由此可见要预防产后痔疮，需要从孕期就开始做起，避免久立久坐，调整饮食结构，少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物，产后勤喝水、早活动、早排便，尽快恢复产前的排便习惯。
产后痔疮如何预防调养？
一、运动调养法
适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量，这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是简便也是有效的方法，如能持之以恒将起到事半功倍的效果。
二、起居调养法
产妇生活要规律，每天定时排便，保持大便通畅，还要勤换内裤、勤洗肛门，并且保持外阴干燥。俗话说，便后一次洗，痔疮不着边。
三、药物调理法
每日用1比5000高猛酸价溶液清洗外阴或坐浴，治疗痔疮效果尤佳。为了减轻肛门疼痛，还可以局部冷敷或热敷，亦可涂痔疮油膏，或外敷九华膏等。
四、养生调理法
中医认为，肛门疾病和情志不畅、暴怒急躁有密切关系。生活中许多人因疲劳过度导致痔疮发作。因为劳累会使组织弹性张力下降，抵抗力下降，肛门处血管扩张淤血而致病。可见，产妇保持心情开朗、乐观豁达，并注意劳逸结合，是防治痔疮的重要一步。
瑞金专家最后提醒说，产妇患上了痔疮，也不要过度担心，学会简易科学的自我疗法，产后痔疮便可及早治愈。若情况严重，要及时的去正规肛肠医院接受专业医师的诊治，以免痔疮托延下去引发更为严重的疾病，危害到“新妈妈”的健康。 联系我时，请说是在今天信息-分类信息网-免费发布房产,租房,招聘,兼职及58同城信息网看到的，谢谢！
