以下民间流传的治疗便秘偏方之一：
取淮山药10克、生山楂15克、肉桂皮10克、炙甘草6克，用适量水煎服，每天一剂，饭前15分钟服用。
瑞金专家解读：从病因上看，便秘可分为器质性和功能性两类。中老年人由于饮食过于精细、滥用泻药、活动量少等原因，多引起功能性便秘，但只有一小部分会就诊。便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，有排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。
其实该偏方是一个健脾和胃的方子，对便秘效果不大。中医角度治疗便秘多以养血润肠、益气养液为主。
下面瑞金专家为大家推荐两个治疗便秘偏方：
1.取生首乌15克、生当归9克、生赤芍9克、火麻仁15克，用水煎服。
2.取生白术30-60克、枳壳10-30克、火麻仁10-30克、蜂蜜10克、核桃肉两个，用水煎服。两个方子都是每日1剂，日服2次。
专家表示，如果嫌煎药麻烦，每天喝蜂蜜、吃火麻仁，也有效果。严重便秘时，可以喝番泻叶煮水或大黄煮水，但番泻叶泻得很厉害，大黄又寒凉，都仅适于临时使用。
便秘新疗法——大肠水疗
随着医学的不断进步，合肥瑞金肛肠医院引进国际先进的美国大肠水疗技术专门用于便秘的治疗，效果显著。
大肠水疗法是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清理方法。用配置的38度恒温无菌水来清洗肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠道内的环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫力。可以说一次水疗等于十次灌肠！且它也是一种非常安全的物理性自然保健疗法。
瑞金专家最后提醒，想要预防便秘，改变平时的生活习惯十分重要。养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，有便意时及时排便。每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼。不要滥用泻药。一旦发现便秘伴随便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等，应马上就诊。>>>不妨将您的症状告诉在线专家，让专家为您分析病情 联系我时，请说是在今天信息-分类信息网-免费发布房产,租房,招聘,兼职及58同城信息网看到的，谢谢！
