老人搓尾骨可治便秘？不妨试试！
瑞金专家表示，老人日常生活中，要多吃粗纤维食物、多饮水，加强锻炼，养成每日定时大便的习惯。此外，一些简单的按摩如揉搓尾骨也能促进排便，改善便秘。
搓尾骨可刺激肛门周围神经，促进局部血液循环，具有防治脱肛及痔疮复发的作用，对老年习惯性便秘也有一定的疗效。
搓尾骨可在每天临睡前进行：身穿内衣，端坐床上，双手半握拳，以手背从上到下推擦至尾骨50次；再用双手中指及无名指指腹，在骶骨至尾骨部位上下摩擦30次左右；最后轻轻用手掌再摩擦20次，至皮肤略感发热为止。
物理性大肠水疗轻松治便秘！
瑞金专家提醒，搓尾骨要量力而行，力度不能太大，也不能搓伤皮肤。如果便秘严重，要先去医院就诊治疗，以免延误病情。合肥瑞金肛肠医院引进风靡全球的美国大肠水疗治疗便秘，效果显著，优势独具！
大肠水疗是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结直肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过一定疗程的大肠水疗，除了可彻底软化清除布满整个大肠内的硬结大便外，还可以软化清除肠粘膜表面的硬结层，恢复肠粘膜的分泌，促进结肠的蠕动，从而恢复正常排便功能，同时可通过培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能。它被誉为21世纪最为物理性自然保健疗法。 联系我时，请说是在今天信息-分类信息网-免费发布房产,租房,招聘,兼职及58同城信息网看到的，谢谢！
