里约奥运在即 预防肛肠病刻不容缓！
瑞金专家指出，因为时差的关系，为了不错过自己心仪的赛事，人们可能要熬夜、久坐、憋尿、抽烟来等待观赛。而这些司空见惯的习惯很有可能给痔疮、肛裂、肛周脓肿等肛肠疾病带来更多“侵袭”的机会。肛肠疾病跟这些不良好的生活习惯息息相关。
瑞金专家也表示，有些人要长时间久坐是因为职业关系，如司机、上班族，虽然不能避免，但是还是要注意劳逸结合，以免因过度疲劳、久坐而患上这类疾病。为此，瑞金专家教给大家一个小秘方，那就是在工作间隙或休息之余或看比赛时可以做做提肛运动，即有规律地往上提收肛门，然后放松。提肛运动可以促进局部血液循环，预防肛周疾病。
如何防治夏季奥运期间常见的肛肠病？
瑞金专家给大家提几点具体的建议：
1、注意饮食卫生。我们常说“病从口入”，指的就是不洁饮食易导致疾病。要预防胃肠道疾病，就要不吃腐烂变质的食物，生吃的瓜果蔬菜要充分洗净，吃剩的食物应合理存放，防治病菌通过蝇虫传播，吃剩食物再食用时应加热处理。
2、减少外出就餐。夏季应减少外出就餐，或者不去卫生条件差，餐具消毒不严，无卫生营业执照的夜市、小摊进食。同时，政府也要加强对餐饮店、食堂的卫生管理，餐饮工作人员应定期体检，有传染病者应调离。
3、讲究个人卫生。养成饭前便后勤洗手的习惯，勤剪指甲，不共用餐具和饮水用具。
4、注意饮水卫生。不饮生水，保护水源，加强对污水的处理，饮水用具要定时清洗消毒。
5、不要坐着不动，应适当运动，增强体质。
6.及时就医。出现便血、瘙痒、脱出、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状时，应及时就医检查。
温馨提示：奥运赛事虽然精彩纷呈，但是健康体魄才是幸福之源。出现肛肠疾病症状宜及时检查治疗，患者更应抓住夏季这一有利的治疗时机。合肥瑞金肛肠医院祝我国奥运健儿取得理想成绩，并祝愿大家身体健康！ 联系我时，请说是在今天信息-分类信息网-免费发布房产,租房,招聘,兼职及58同城信息网看到的，谢谢！
