什么是提肛运动？
瑞金专家解释，提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动可以帮助按摩内脏，起到保健治疗的作用。
治痔疮多做提肛运动好处在哪里？
活血祛淤，消除痔疮
瑞金专家指出，痔疮是因肛门静脉曲张、血液回流不畅所引起，凡长期便秘、久坐久站、好食辛辣或腹内压增高时，都容易引发本病。而做养生运动提气缩肛时，会对肛周静脉产生一个排挤作用，使局部静脉回流畅通，尤其选择在呼气时收缩肛门，利用此腹内压较低的契机，更有利于肛门静脉血液的回流。
如果肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支持力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。提肛运动是预防和治疗痔疮等肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法。在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。
瑞金专家还指出，痔疮等肛门疾病术后病人，因肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的进行肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少痔疮等疾病的复发。
瑞金专家最后提醒，多做提肛运动对中老年人易患的痔疮、脱肛、肛裂、慢性结肠炎等均有较好的防治效果。但是也要注意正确的做提肛运动，最好是有专业肛肠医生的指导。同时还要避免它的禁忌人群。合肥瑞金肛肠医院专业治疗痔疮等肛肠疾病十余年，不论经验和技术都是国内一流水平。如需了解更多知识，可与瑞金专家在线交流！ 联系我时，请说是在今天信息-分类信息网-免费发布房产,租房,招聘,兼职及58同城信息网看到的，谢谢！
