专家支招，教您轻松调理肛裂！
通畅大便：长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对肛裂的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓 泻剂，如液 体 石 蜡、果导 片等，也可选用中要大 黄、潘 泻 叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。
调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。
调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成要膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。
注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。
坚持坐浴：便前便后均用1：5000高 锰 酸 钾 温水坐浴，温水为43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分钟，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。也可选用中要配合坐浴，常用的中要处方有：
1.蒲公英、败 酱 草、紫 花 地丁、金 银花、赤 芍、黄 柏、黄 芩各30克，明 矾、五 倍 子各10克。
2.金银花、野 菊 花、鱼 腥 草、蛇 舌 草各20克，槐 花或槐 角15克，白 芨30克，冰 片5克。
3.黄 芩、黄 柏、苍 术、当 归、川 芎、丹 参、黄 芪、白 芷、元 胡各20克，制 乳没各10克，地 榆、槐 花各15克，冰 片5克。
4.制 乳 没、仙 鹤 草、元 胡、赤 芍、苦 参、防 风 各20克，明 矾、五 倍子各10克。
上述药草放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，纳入冰 片或明 矾拌匀，待温时坐浴，每日2～3次，每次10～30分钟，连续1～2周。
合肥瑞金肛肠医院最后提醒大家，对于经久不愈、反复发作的肛裂患者光靠家庭式的普通调理是不够的，还应接受正规专业的治疗。 联系我时，请说是在今天信息-分类信息网-免费发布房产,租房,招聘,兼职及58同城信息网看到的，谢谢！
